Descubra como Cozinhar Comidas Incríveis e Saudáveis com Refeições Prontas para 15 Dias Inteiros, Dedicando Somente 2h na Cozinha!
Você vai dominar o segredo do planejamento e organização perfeitos para preparar suas refeições com eficiência máxima, em apenas 2 horas. Liberte-se da cozinha por até 15 dias e tenha mais tempo para focar no que realmente importa no seu dia a dia.
Não é apenas fazer uma marmita
e colocar no congelador!
Então se você está cansado (a)
- De chegar todos os dias em casa, e passar horas na frente do fogão;
- Da falta de praticidade no seu dia a dia para comer de forma simples e saudável;
- De querer comer todos os dias uma comida fresca, e não poder.
O MÉTODO COMIDA SAUDÁVEL SEM ESTRESSE É PARA VOCÊ!
VEJA ALGUNS PRATOS QUE FAZEMOS
O Comida Saudável Sem Estresse foi desenvolvido para você…
- Consiga cozinhar por 2h e ficar 15 dias fora da cozinha;
- Saiba o que comprar e quanto comprar e economize até 30% no mercado;
- Tenha praticidade e agilidade no seu dia a dia;
- Tenha mais saúde e disposição no seu dia a dia.
Você vai aprender a planejar, organizar, cozinhar e ter mais tempo para fazer o que quiser, quando quiser.
Agora é o momento de alcançar o que você busca há anos: um estilo de vida saudável, mesmo com a sua rotina agitada, para ter tempo livre para cuidar de você, curtir a família e viver a vida como ela merece ser vivida: sem estresse!
Entrando para o Comida Saudável Sem Estresse, você terá acesso a:
Aulas em vídeo com gravação profissional!
Você terá o passo a passo de cada receita, desde a compra dos alimentos ao preparo! E ainda terá o PDF da receita + a lista de compras abaixo de cada aula.
Lista de compras setorizadas!
Já ficou perdida nos corredores do mercado, ou simplesmente perdeu horas no seu dia por não saber oque comprar? Não se preocupe, eu criei uma lista de tudo que é essencial para você comprar no mercado, dividida por setores, em cada corredor você saberá exatamente o que comprar.
Aula em Vídeo sobre Congelamento e Descongelamento!
Nesse módulo você vai entender em detalhes como congelar e descongelar todas as suas refeições para que ao descongelar elas continuem com cara de comida fresquinha, mantendo sabor e textura.
Etiqueta de identificação e validade das marmitas para você baixar e imprimir!
Com essas etiquetas você vai identificar o nome de cada prato, com a data que você preparou e a validade, o que vai te ajudar a localizar o que deseja consumir no dia.
Mas não para por aí não…
Se você agir ainda hoje, eu vou te dar acesso a alguns presentes exclusivos!
BÔNUS 1
Vídeo Aulas + Receita | Ficha
+ Pão de Parmesão
+ Pão de Hambúrguer Low Carb
+ Focaccia Low Carb
+ Pastel Low Carb
BÔNUS 2
Vídeo Aulas + Receita | Ficha
+ Bolinho de Cenoura
+ Bolinho de Maça
+ Bolinho de Chocolate
+ Naked Cake de Chocolate
+ Brownie de Chocolate
+ Cake de Amêndoas
+ Cake de banana com cranberries
BÔNUS 3
Vídeo Aulas + Receita | Ficha
+ Torta Caprese
+ Quiche de Frango Cremoso
+ Mini Tortinha de Alho Poró
+ Quiche de Camarão
Além de todos esses bônus eu preparei, somente hoje, um BÔNUS ESPECIAL com mais de 60 receitas...
Veja os depoimentos de algumas alunas...
Conheça a Chef Mila
Mila é Chef de Alimentação Saudável especializada em alimentação Saudável, Low Carb e Funcional.
Referência na área há mais de 15 anos e ampla experiência em desenvolvimentos de cardápios, planejamento e organização alimentar.
Reconhecida pela mídia e com vasto trabalho para grandes restaurantes em todo Brasil, Mila decidiu levar sua metodologia e receitas para mulheres que assim como ela possuem pouco tempo para cozinhar. Cansada e exausta de viver dessa forma, sem tempo livre para nada ela criou o Método Cozinhe em 2 horas para 15 dias e se libertou da cozinha.
Para criar o Método Mila utilizou toda sua experiência como Chef de Cozinha que há mais de 15 anos desenvolve cardápios saudáveis e treina equipes pelo Brasil e pelo mundo.
Adquirindo o Comida Saudável Sem Estresse HOJE, você vai levar:
- 4 cardápios, com 21 receitas, super saborosas, funcionais, low carb, 100% saudáveis:
- Vídeo aulas de alta qualidade;
- Pdf’s de receitas para download;
- Roteiro passo a passo na cozinha para cada cardápio;
- Lista de compras, embalagens;
- Congelamento, controle de estoque, apostila facilitadores da cozinha.
+ Bônus
De R$697,00 por
-
Curso Padaria R
$197,00 -
Curso Tortas e Quiches
R$197,00 -
Curso Bolos e Doces
R$197,00 -
As Melhores Receitas da Chef
R$97,00
12x de R$16,67
ou R$ 167,00 à vista
Perguntas Frequentes
Como é o Curso Cozinha Prática e Saudável Sem Estresse?
O programa oferece um completo sistema de ensino desenvolvido por Chef Mila, projetado para otimizar a preparação das refeições semanais em apenas 2 horas. Isso libera cerca de 60 horas por mês, permitindo que você dedique esse tempo às atividades que mais gosta.
As 2 horas indicadas pela Chef Mila em sua técnica são efetivamente o tempo total dedicado à elaboração completa do cardápio?
Exatamente! Você vai descobrir que, ao aderir ao planejamento meticuloso que abrange desde a elaboração do cardápio até a compra eficiente dos ingredientes, é totalmente viável preparar as refeições da semana em apenas 2 horas. O processo inclui um plano detalhado para o mise en place (pré-preparo) e uma estratégia para cozinhar as receitas de maneira simultânea e eficiente. Ainda tem dúvidas?
Sou vegetariana ou tenho certas restrições na dieta. Os cardápios oferecidos no curso são adaptáveis às minhas exigências alimentares?
Absolutamente! Cada cardápio inclui uma lista completa de alternativas para que você possa personalizar as receitas de acordo com suas preferências alimentares ou restrições nutricionais. Contamos com o suporte de uma Nutricionista renomada que fornece orientações claras sobre como manter uma dieta equilibrada, complementadas pelas dicas culinárias da Marina, que adicionam um toque especial de sabor de restaurante às suas refeições. Para aqueles com restrições alimentares específicas, é aconselhável buscar a orientação de um nutricionista qualificado. Dessa forma, você assegura que suas necessidades individuais sejam atendidas e recebe suporte adicional para adaptar os ingredientes de acordo com sua dieta.